Course solidaire

Inviter les runners à courir pour une bonne cause

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De nombreux organismes sociaux, de bienfaisance, de protection…

Runnek, fournisseur du 10KM de Ouaga

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Dimanche 13 janvier 2019 à Ouaga - Burkina Faso  Le 10KM de…
Préparer un marathon

Quelques règles à suivre les jours précédant un marathon

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Après une longue préparation et de nombreuses séances d’entraînement,…

Le syndrome overtraining : symptomes et solutions

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Lorsque le sport et le fitness ne sont pas bien équilibrés,…
Budget organisation course à pied

Les principales dépenses à prévoir lors de la préparation d’une course

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Préparer un marathon ou tout type de courses à pied est une…
S'équiper pour un trail

Comment s’équiper pour un trail ?

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En principe, les organisateurs d'un trail prennent soin de fournir…

Comment choisir son entraîneur personnel

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Pratiquer un sport, s’entraîner régulièrement dans un salle…

Le sponsoring des courses sportives : de quoi s’agit-il et comment en faire la demande?

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Le parrainage que certaines municipalités (ou autre type d’organismes)…
Balisage course à pied

Pour assurer la sécurité de votre trail, soignez le balisage

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Lorsque vous devez organiser un trail ou une course nature, le…
Running et licence course

Les principales évolutions réglementaires des manifestations de running

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Depuis le 1er novembre 2018, la nouvelle réglementation concernant…

Comment améliorer son temps de course

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Tous ceux qui participent à une course (du coureur de fond qui…
Organiser un trail

Organisation d’un trail : les points essentiels à considérer

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Organiser un trail ne s’improvise pas, car il existe des exigences…
Préparation marathon

Les secrets d’une bonne préparation pour réussir votre premier marathon

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Pour de nombreux passionnés de running, la première participation…

COMMENT PRÉPARER UN 10 KM EN 6 SEMAINES

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Normalement, tous ceux qui débutent dans le monde du running…

RUNNEK, fournisseur des Foulées du Souvenir

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Dimanche 24 novembre 2018 à ORBEY A l’occasion des 100 ans…