Articles

Courses à pied

Courses à pied : quelle discipline vous correspond le mieux ?

4 Commentaires
/
Marathon, sprint, trail, courses de fond… les courses à pied…
Préparation physique course

Booster ses performances sportives avec une préparation physique adaptée

5 Commentaires
/
Pour booster ses capacités physiques et améliorer ses performances,…
Participer à une compétition de trail

3 conseils pour réussir sa rentrée compétitive en trail

0 Commentaires
/
L’arrivée des beaux jours rime avec le retour des courses…
Courses célèbres

Les courses les plus célèbres à essayer à travers le monde

1 Commentaire
/
Pour les passionnés de running, participer à une course en…
Endurance course à pied

Retrouver son endurance pour la course à pied

5 Commentaires
/
Avec la remontée du mercure et la fin des restrictions, les…
Yoga et running

Préparation pour un run : faites du yoga

1 Commentaire
/
Une épreuve de course à pied nécessite une bonne préparation…
Courses nature trail running

Quelles courses nature sont maintenues pour cette rentrée ?

0 Commentaires
/
En France comme partout ailleurs, les organisateurs de compétition…
Préparer un trail de montagne

Les clés pour préparer un trail de montagne pour les citadins

2 Commentaires
/
Même pour les coureurs habitués à la ville et aux plaines,…
Entrainement trail en ville

Comment s’entraîner pour un trail quand on habite en ville ?

1 Commentaire
/
S’entraîner pour une course nature quand on habite en ville…
Trail nocturne

Trail nocturne : une bonne préparation est essentielle

0 Commentaires
/
La popularité des courses nature ne cesse de croître, tout…
Equipement pour trail

La logistique individuelle : à ne surtout pas négliger pour le trail

1 Commentaire
/
Les organisateurs s’efforcent de tout mettre en œuvre pour…
Exercices gainage running

Le gainage et ses avantages pour les coureurs

3 Commentaires
/
Le gainage est une série d’exercices essentiellement pratiqués…
Récupération coureurs

L’importance de la récupération pour les coureurs

3 Commentaires
/
Une épreuve de running sur longue distance use aussi bien le…
Organiser un trail

Organisation de trail : les dépenses à prévoir

0 Commentaires
/
Tout projet sportif censé rapporter des gains substantiels requiert…
Course en montagne

La course de montagne se prépare soigneusement

2 Commentaires
/
La course en montagne fait partie des disciplines de course à…
Préparer un ultra-trail

Conseils pour préparer une course ultra-trail

2 Commentaires
/
Épreuve réservée aux coureurs avertis –ce type de course…