Articles

Courir pour maigrir

Courir pour perdre du poids : est-ce efficace ?

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La réponse à cette question est : oui et non. En réalité,…
Running et coupure annuelle

Profiter de l’été pour faire sa coupure totale volontaire de running

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Pour beaucoup, avec la chaleur, l’été n’est pas la période…
Pratique sportive et déconfinement

Reprise de la pratique sportive sous conditions depuis juin

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Avec l’annonce de la deuxième étape du plan de déconfinement…
Running coupure annuelle

La coupure annuelle, une obligation pour les adeptes du running

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Depuis la mise en place des mesures de confinement, les Français…
Courir et maigrir

Les règles fondamentales pour bien courir et maigrir

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Courir et perdre du poids ne sont pas des objectifs incompatibles,…
Applications running

Les meilleures applications pour améliorer ses performances en running

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Ces dernières années, la course à pied a connu un succès…
Histoire course à pied

La course à pied, d’hier à aujourd’hui

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La course à pied est aujourd’hui pratiquée par des millions…
Récupération coureurs

L’importance de la récupération pour les coureurs

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Une épreuve de running sur longue distance use aussi bien le…
Running original

Des épreuves de running originales pour (re)découvrir sa ville autrement

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Pour les coureurs réguliers, ou ceux qui veulent se lancer dans…
S'équiper pour un marathon

Quel équipement pour un marathon ?

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Courir un marathon ne s’improvise pas. La préparation de l’équipement…
Pratiquer le running

Le running, un sport qui a la cote

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Plus de douze millions de personnes pratiqueraient le running…
Courir en été

Running : comment gérer la chaleur pendant une course en été ?

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Courir en plein soleil ou pendant les pics de chaleur de la saison…
Les erreurs en running

Top 5 des erreurs à ne pas commettre en running

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Lorsqu'on commence le running, on prend rapidement goût au plaisir…
Applications running

Applications de running : nos comportements changent

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L'évolution rapide des technologies a largement modifié nos…