Coureur amateur : 6 raisons de s’inscrire dans un club d’athlétisme

La course à pied est une activité sportive accessible à tous. Cette discipline convient à n’importe quelle personne dès lors qu’il n’existe aucune contre-indication médicale. Bien que le running se pratique très bien en solo, l’adhésion à un club peut être d’une aide précieuse pour les coureurs amateurs. Découvrez pourquoi.

A – Les principales idées reçues à oublier à propos des clubs d’athlétisme

De nombreux adeptes de la course à pied en amateur hésitent à rejoindre un club d’athlétisme pour de mauvaises raisons.

Dans la plupart des cas, le principal obstacle est la peur de la concurrence. Autrement dit, la crainte de ne pas être à la hauteur des autres membres, en termes de performances notamment.

Pour certains, l’obligation de se plier à des règles peut être particulièrement rébarbative. Pour d’autres encore, les questions financières restent un blocage alors qu’il existe de nombreux clubs peu chers ou même gratuits.

Or, ces idées reçues sont à balayer puisque l’adhésion à un club apporte des avantages indéniables.

B – Six avantages d’intégrer un club d’athlétisme

Pour un coureur amateur, rejoindre un club peut être particulièrement bénéfique. Parmi les nombreux avantages d’appartenir à une association ou à une académie figurent :

1 – les possibilités de faire des rencontres ;

2 – de partager sa passion avec d’autres coureurs ;

3 – de se faire de nouveaux amis ;

4 – d’améliorer ses performances ;

5 – de participer à des événements ou des compétitions ;

6 – de s’essayer à différents types de courses à pied.

Il faut savoir que si la concurrence au sein des clubs peut parfois rebuter les coureurs amateurs, ceux-ci accueillent des athlètes de niveaux différents. Ainsi, vous rejoindrez celui qui vous convient.

De plus, la concurrence peut être un facteur de motivation. Celle-ci vous incitera à vous surpasser et à vous poser de nouveaux challenges, en matière de performances notamment.

De même, vous bénéficierez de l’accompagnement et des précieux conseils de coaches et d’entraineurs expérimentés. Ces derniers se feront un plaisir de vous aider à atteindre vos objectifs.

En club, vous trouverez aussi de nouvelles manières de vous entraîner et d’améliorer vos techniques pour évoluer en tant que coureur.

Par ailleurs, courir en club offre une occasion de prendre part à des événements et épreuves de running en tous genres.

Il est par exemple possible d’allier l’utile à l’agréable en participant à des courses solidaires et de bienfaisance.

Enfin, faire partie d’un club constitue un moyen de découvrir et d’essayer d’autres types de course à pied pour varier les plaisirs.

Vous choisirez celui qui vous correspondra le mieux en fonction de vos conditions physiques et de votre disponibilité.

C – Trouver un club qui vous correspond

Quoi qu’il en soit, la meilleure façon de tirer profit de l’appartenance à un club est de bien le choisir.

D’après la Fédération Française d’Athlétisme (FFA), la France compte plus de 2 500 clubs proposant tous les types de courses à pied existants. Les possibilités sont nombreuses.

En principe, il est recommandé de rejoindre un club près de chez vous. Privilégiez ceux qui accueillent des personnes de votre âge et de votre niveau, et dont les plannings sont adaptés à vos disponibilités.

Par ailleurs, vous pouvez également choisir en fonction des différentes activités annexes, autres que la course à pied donc, qui y sont proposées.