Articles

Courir en club

Courir en club pour progresser plus vite et avec plus de plaisir

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Contrairement à une idée reçue, le club de running n’est…
Endurance course à pied

Retrouver son endurance pour la course à pied

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Avec la remontée du mercure et la fin des restrictions, les…
Sport et crise sanitaire

État des lieux des pratiques sportives pendant la crise sanitaire

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Les mesures prises par les autorités compétentes pour contrôler…
Reprise du running

Running : conseils pour une reprise sans risque

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La levée des restrictions de déplacement et l’arrivée des…
Courir dans un club de running

Les avantages d’adhérer à un club de running

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Amateurs de course à pied, que vous soyez débutant ou confirmé,…
Entrainement sportifs haut niveau

L’entraînement des sportifs de haut niveau se poursuit en attendant le retour des compétitions

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En attendant le retour des compétitions, le gouvernement autorise…
Succès de la course à pied virtuelle

Succès des épreuves de course à pied virtuelles en période de Covid-19

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Pandémie de Covid-19 oblige, les événements sportifs à grande…
Courir en hiver

Les règles à suivre pour courir sans risque en hiver

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L’arrivée de l’hiver n’est pas une excuse pour ne pas…
Tapis de course en hiver

Les avantages du tapis de course pour s’entrainer en hiver

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Pendant l’hiver, les conditions météo ne sont pas toujours…
Masque sportif pour courir

Comment améliorer le port du masque pour la pratique sportive ?

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Dans de nombreuses communes le port du masque est devenu obligatoire,…
Running et hyper pronation

Comprendre l’hyper pronation et s’en prémunir

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L’affaissement du pied du côté du gros orteil pendant une…
Courir pour maigrir

Courir pour perdre du poids : est-ce efficace ?

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La réponse à cette question est : oui et non. En réalité,…
Préparer un trail de montagne

Les clés pour préparer un trail de montagne pour les citadins

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Même pour les coureurs habitués à la ville et aux plaines,…
Running et coupure annuelle

Profiter de l’été pour faire sa coupure totale volontaire de running

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Pour beaucoup, avec la chaleur, l’été n’est pas la période…
Pratique sportive et déconfinement

Reprise de la pratique sportive sous conditions depuis juin

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Avec l’annonce de la deuxième étape du plan de déconfinement…