Articles

Yoga et running

Préparation pour un run : faites du yoga

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Une épreuve de course à pied nécessite une bonne préparation…
Courir pour maigrir

Courir pour perdre du poids : est-ce efficace ?

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La réponse à cette question est : oui et non. En réalité,…
Courses nature trail running

Quelles courses nature sont maintenues pour cette rentrée ?

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En France comme partout ailleurs, les organisateurs de compétition…
Running et coupure annuelle

Profiter de l’été pour faire sa coupure totale volontaire de running

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Pour beaucoup, avec la chaleur, l’été n’est pas la période…
Pratique sportive et déconfinement

Reprise de la pratique sportive sous conditions depuis juin

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Avec l’annonce de la deuxième étape du plan de déconfinement…
Courir et maigrir

Les règles fondamentales pour bien courir et maigrir

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Courir et perdre du poids ne sont pas des objectifs incompatibles,…
Course d'obstacles fun run

La course d’obstacles, à la fois un sport et un loisir

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La course d’obstacles est également appelée « Fun Run ».…
Règlement FFA 2020

Les changements dans le règlement de la FFA pour la saison 2020

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La Fédération Française d’Athlétisme (FFA) a procédé…
Histoire course à pied

La course à pied, d’hier à aujourd’hui

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La course à pied est aujourd’hui pratiquée par des millions…
Récupération coureurs

L’importance de la récupération pour les coureurs

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Une épreuve de running sur longue distance use aussi bien le…
Running original

Des épreuves de running originales pour (re)découvrir sa ville autrement

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Pour les coureurs réguliers, ou ceux qui veulent se lancer dans…
Pratiquer le running

Le running, un sport qui a la cote

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Plus de douze millions de personnes pratiqueraient le running…
Courir en été

Running : comment gérer la chaleur pendant une course en été ?

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Courir en plein soleil ou pendant les pics de chaleur de la saison…
Les erreurs en running

Top 5 des erreurs à ne pas commettre en running

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Lorsqu'on commence le running, on prend rapidement goût au plaisir…