Articles

Préparer un trail de montagne

Comment se préparer pour débuter sereinement en course à pied

2 Commentaires
/
La course à pied fait de plus en plus d’adeptes, attirés…
Running coupure annuelle

La coupure annuelle, une obligation pour les adeptes du running

2 Commentaires
/
Depuis la mise en place des mesures de confinement, les Français…
Pratiquer le running

Quelques conseils d’experts pour pratiquer le running en toute sécurité

1 Commentaire
/
Que vous souhaitiez reprendre le running ou vous lancer, une…
Courir et maigrir

Les règles fondamentales pour bien courir et maigrir

0 Commentaires
/
Courir et perdre du poids ne sont pas des objectifs incompatibles,…
Récupération coureurs

L’importance de la récupération pour les coureurs

3 Commentaires
/
Une épreuve de running sur longue distance use aussi bien le…
Pratiquer le running

Le running, un sport qui a la cote

0 Commentaires
/
Plus de douze millions de personnes pratiqueraient le running…
Courir en été

Running : comment gérer la chaleur pendant une course en été ?

1 Commentaire
/
Courir en plein soleil ou pendant les pics de chaleur de la saison…
Les erreurs en running

Top 5 des erreurs à ne pas commettre en running

0 Commentaires
/
Lorsqu'on commence le running, on prend rapidement goût au plaisir…
Après un marathon

Après un marathon, prenez soin de vous

0 Commentaires
/
Un marathon se court sur 42,195 km. En fonction de votre niveau,…
Préparer un marathon

Quelques règles à suivre les jours précédant un marathon

2 Commentaires
/
Après une longue préparation et de nombreuses séances d’entraînement,…
Débuter le running

Les règles de base pour bien commencer le running

5 Commentaires
/
Si vous avez envie de vous (re)mettre au sport, la course à…